Supersticiosas que me leen

lunes, 6 de junio de 2011

Arroz con leche sin arroz...

Seguimos con los Dukanianos ( ya suena a secta y todo jajaja)como estareís viendo en mi blogg, estoy pillando recetas de dulces (fáciles de hacer y ligeros) de microondas y nevera.

Pues aquí va la guinda del pastel...

http://guiasinmichelines.blogspot.com/2011/02/arroz-con-leche-dukan-o-sea-sin-arroz.html

Para un profano parece una crema de arroz con leche, pero no hay arroz...

Trufas light

http://comidadukan.blogspot.com/search/label/chocolate

Bizcocho de chocolate

http://guiasinmichelines.blogspot.com/2011/02/bizcocho-de-chocolate-al-microondas.html

Madalenas de chocolate

http://guiasinmichelines.blogspot.com/2011/01/magdalenas-de-chocolate-al-microondas.html

Pan de molde casero...

http://voyaadelgazar20kilos.blogspot.com/2010/10/pan-de-molde-dukan-receta-de-xonia.html

http://dukangirl2010.blogspot.com/2010/11/como-preparar-el-pan-dukan-o-torta-de.html

Rollito (hecho con un frixuelo light) de salmón y requesón...

http://dukansister.blogspot.com/2011/03/rollitos-de-salmon-ahumado.html

Requesón con canela...

http://dukansister.blogspot.com/2011/03/queso-batido-con-canela.html

Con 2 yogures de limón hacen pastel fresco...

http://comidadukan.blogspot.com/search/label/Yogur
Me maravillan éstos postres bajos en calorías. son de la famosa dieta Dukan, personalmente no me veo haciendo dieta, pero éstos postres me tientan y mucho...
no sé cocinar pero hay algunos que haré en un futuro próximo( pondré foto),porque son de microondas.

http://lambruchona.blogspot.com/2010/11/receta-dieta-dukan-gelatina-de-cacao.html

Gelatina de canela
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Es apta para la fase de ataque.con canela molida o algún aroma.

Encima de la mesa: un vaso de leche desnatada (250 c.c.), una cucharada de edulcorante en polvo, una cucharadita de cacao, 3 hojas de gelatina neutra.
Calentamos la leche sin que llegue a hervir. La apartamos y le añadimos el edulcorante y la canela o aroma. Removemos bien, e incorporamos las láminas de gelatina. Mezclamos hasta que se disuelvan totalmente, y vertemos en los moldes.

Gelatina de leche merengada
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Es apta para la fase de ataque
Encima de la mesa: 250 cc. de leche desnatada, un palo de canela, una cascara de limón, una cucharada de aspartamo en polvo, 3 hojas de gelatina.
Calentamos la leche con la canela y la cascara de limón. Cuando vaya a hervir, se aparta y se deja reposar un rato. Se cuela en un bol y se le añade el aspartamo y las hojas de gelatina. Se remueve bien hasta que se disuelve bien la gelatina, y lo vertemos en los moldes.

He leído en el foro oficial de Dukan, que se pueden hacer con Cocacola zero o light..qué fuerte...!
*OJO TODOS LOS LINKS SON DE POSTRES DE UNA DIETA LLAMADA DUKAN*

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